Posso correre con il dolore?
Per rispondere a questa domanda è stata inventata la scala di Wilk: vi dice se potete correre e se necessitate di una consulenza fisioterapica.
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Per rispondere a questa domanda è stata inventata la scala di Wilk: vi dice se potete correre e se necessitate di una consulenza fisioterapica.
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Un semplice elenco che risolve i più comuni dubbi
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Asfalto, trail, tapis roulant? Pronatore o supinatore? cerchiamo di fare un po' di chiarezza.
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Come evitare infortuni nella preparazione della prima gara (e di quelle successive!).