Per rispondere a questa domanda è stata inventata la scala di Wilk: vi dice se potete correre e se necessitate di una consulenza fisioterapica.

Un semplice elenco che risolve i più comuni dubbi

Asfalto, trail, tapis roulant? Pronatore o supinatore? cerchiamo di fare un po' di chiarezza.

Come evitare infortuni nella preparazione della prima gara (e di quelle successive!).

Vi racconto brevemente come ho approcciato la tendinopatia di un podista che stava preparando la corsa più importante.

Cerchiamo di capire il perché di questo diffuso problema

l'uso del tapis roulant per studiare e correggere la biomeccanica della corsa.